Kaikenlaisia kotkotuksia

Tutustuin fengshuin maailmaan ensimmäisen kerran yli kymmenen vuotta sitten. Kävimme hyvän ystäväni kanssa aiheesta jopa kaksipäiväisen kurssin, jossa kouluttajana oli Anja Banks. Fanaatikkoa minusta ei saa tässäkään asiassa, mutta kotia sisustaessa fengshui on aina jotenkin taustalla vaikuttamassa. Kotini eteinen sijoittuu idän ilmansuuntaan. Fengshuissa tämä edustaa perhettä, yhteisöä, perintöä ja sen elementti on puu. Eteiseni on kuitenkin niin pieni, ettei sinne voi mitenkään sijoittaa isoja viherkasveja. Niinpä sitten askartelin oveen suuren puun. Runko on teipattu puukuvioidusta kontaktimuovista, jonka löysin Bauhausista. Lehvästöä varten tulostelin valokuvia kaikista rakkaista - ihmisistä ja elämistä, suvusta ja ystävistä - ja kiinnitin ne kirkkaalla kontaktimuovilla oksien lomaan. Lopputulos on aika ihana ja muistuttaa ihan joka päivä omista juurista ja elämän rikkaudesta.

Toinen hyvänlaatuinen kotkotus on karppaaminen. Oikeasti minun kohdalla taitaa tosin olla kyse hyvähiilarisen ruokavalion noudattamisesta. Innostuin aiheeseen muutama vuosi sitten. Minulle oli kertynyt ylipainoa vuosien varrella sen verran runsaasti, että jotakin piti oikeasti tehdä. Olin yrittänyt perinteisellä kalorikuurilla ja liikunnan lisäämisellä saada kiloja karisemaan, mutta menestys oli ollut tosi heikkoa. Työkaverini oli aloittanut tiukan alakarppauksen ja pudotti painoaan reilusti. Niinpä minäkin hieman epäillen lähdin tutustumaan aiheeseen. Heti oli selvää, että en koskaan olisi tässäkään asiassa fanaatikko. Lopulta päädyin muuttamaan ruokavaliotani niin, että jätin pois huonot hiilarit eli mm. sokerin, pastat, perunat ja valkoisen leivän ja jauhot. Salaattia, kurkkua, tomaattia, paprikaa ja muita vihanneksia popsin edelleen mielin määrin. Uunilohi ja hyvä salaatti ovat ykkösherkkuani. Joitain paheita pitää jokaisella olla ja minun kohdallani se on jäätelö. Siitä en ole pystynyt luopumaan, sillä olen ihan koukussa Ainon Lumoavaan lakritsiin, nam. Yritän kaupassa kiertää pakastealtaan kaukaa, mutta usein huonolla menestyksellä. Nytkin on paketti pakasteessa odottamassa, pitäisiköhän maistaa ihan vähän...
Niin, mikä sitten oli tulos ruokavalioremontista? Paino on tippunut noin 20 kg ja olen jälleen lähes ihannepainossa (painoindeksini=23). Lisäksi monenlainen hikiliikunta on palannut elämääni toivottavasti pysyvästi. Suosittelen siis lämpimästi muillekin :)